Есть хорошее высказывание: 

"Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!"

И это правильно. Все, что мы съедаем на завтрак быстро превращается в энергию, и утром можно побаловать себя сладеньким без ущерба своей фигуре.

Но почему так категорично именно не есть после 18.00?

 Процесс похудения всегда очень сложный. Мы наедали свои лишние килограммы месяцами, а то и годами. Похудеть можно и без изнуряющих диет и бешеных физических нагрузок, достаточно лишь соблюдать ряд дельных советов, которые помогут похудеть и закрепить результат на долго.

Просматривая глянцевые журналы, мы никогда не видим фотографии полных девушек, как правило со страниц журналов нам улыбаются  загорелые стройные девушки. 

Были времена, когда худоба означала какую то болезнь, и в жены брали девушек пышного телосложения, то сейчас быть худым - модно!
Что это за бум на худобу?

Каширина Наталья. Технологии Blogger.