Думаю многие кто будут читать этот блог воскликнут "Да кто ты такая чтобы давать советы, сама то хотя бы раз худела?".
Честно Вам скажу, я никогда не была худеньким ребенком, а совсем даже наоборот. Среди своих сверстников, я всегда была полненькой. Когда заканчивала школу во мне было 59 кг при росте 1,61 см, тогда мне казалось, что я толстая, но я не знала, что будет со мной через 2 года.
В 19 лет у меня произошел гормональный сбой, и мне на выписывали кучу гормональных препаратов, и я не успела глазом моргнуть, как за пару месяцев я набрала вес, и весила уже 82 кг!!! Вот где был кошмар, но я думала, что это временное явление и все со временем пройдет. Но нет это все никуда не девалось. Время шло я устроилась на работу, и незаметно для себя потеряла 7 кг, но это больше, наверно, от режима, а не от диет, и уж тем более голодовок.
Спустя время, я вышла замуж и забеременела, и тут началось, что то страшное. Я настолько расслабилась, что набирала вес очень стремительно, врач была поражена. И в итоге за всю беременность я набрала 18,5 кг!!! И пошла рожать с весом 93,5 кг, и это все при моем маленьком росте 1,61 см. Но я понимала, что рожу и как и многие сразу похудею. Я родила, выписывали меня с весом 80 кг, в принципе я уже смотрелась "худышкой", по сравнению с тем безобразием, что было. Когда приехала домой, я поняла, что эти килограммы у меня не надолго задержаться, и опять я ошиблась, буквально за месяц я набрала еще 5 кг. И тут в один осенний пасмурный вечерок, я твердо решила, что надо худеть. Я представила, что когда мой ребенок начнет ходить, как я буду за ним бегать, с моей тяжелой ношей. Началось все с того, что я перечитала массу информации и отзывов по поводу разных способов похудения, и все что я испробовала на себе я и хочу рассказать в этом блоге. И хочу донести до вас как надо правильно подходить к этому вопросу, а главное худеть с умом, чтобы не нанести вред здоровью. Я не считаю, что лучше быть худой, но больной, лучше уж тогда полной и здоровой.
В итоге за 11 месяцев я похудела на 17 кг, думаете это долго, совсем нет, поверьте каждый потерянный килограмм будет приносить такое удовлетворения, которое будет давать толчок на новые подвиги. Первые килограммы теряются очень быстро после смены пищевого поведения, они и дадут стимул к дальнейшему похудению.
Чтобы мои слова не показались вам пустыми вот доказательство моих результатов, поверьте это не фотошоп, это мои реальные фотографии
 |
| Вот мои результаты 11 месяцев - 17 кг. |
|
|
