Худым сейчас быть модно? Или глядя на обложки глянцевых журналов мы стремимся к идеалу. Думаю лишний вес беспокоит многих, но как с ним бороться без вреда для здоровья, без диет, и без всяких добавок?
Чтобы похудеть не обязательно изнурять себя диетами и ходить в спортивный зал. В повседневной жизни мы постоянно теряем калории, даже самые простые действия позволяют нам худеть.
