Эта диета была разработана британским диетологом Гаттерсеном. Алкогольная диета позволяет худеть без ограничений в питании. Вы можете придерживаться обычного режима питания, но добавьте к нему стакан красного вина.

Отдайте свое предпочтение сухим винам, в них содержится меньшее количество калорий;

Посидев несколько дней на такой диете, вы заметили прибавку в весе - проконсультируйтесь с гинекологом;

Помните, алкоголь не сжигает жиры, а помогает его расщеплять. В этом случае, если вы съедите жирную пищу, она превратиться в энергию, а не отложится на ваших боках;

Если результат не виден, не расстраивайтесь, помните, что бокал хорошего вина снижает риск инсульта в 2 раза. Особенно, вино полезно людям, которые много времени проводят за компьютером;

Хочется отметить, что алкогольная диета не подойдет людям склонным к мигреням, чувствительным к перепадам давления, депрессивным состояниям.